健身时光

健身时光是一款好用的健身打卡软件，功能强大，使用简单，帮助您快速记录健身数据，追踪训练效果，根据每一位用户的体型提供相应的健身方案，有需要的朋友们欢迎下载体验。

使用教程

健身时光使用说明

1、下载后打开进入app，选择您的性别

2、选择您想要锻炼的身体部位

3、选择您健身的目标

4、填写自身的各项基本信息，最后会为你生成专属的增肌计划

特色亮点

1、私人专属报告，打造属于你的私人方案

2、官方健身计划，全面科学的训练计划

3、训练打卡记录，记录你的每一滴汗水

4、300+官方动作库，上百种训练动作任你挑选

5、动作详情说明，细节是蜕变的一部分

更新日志

v2.4.0版本

每一次记录，都是你蜕变的过程！

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