不玩手机app

不玩手机app是一款应用，旨在帮助用户戒掉手机瘾，提高工作和学习效率。用户可以自行设置禁机时间，以减少使用手机的频率。不玩手机app还可以根据自己的需求和喜好，设置不同的锁机模式和提醒方式。APP会记录用户的使用情况，并提供数据分析报告，帮助用户了解自己的手机使用习惯，并提供改进建议。

使用教程

不玩手机app实用功能

一、【一键锁机】

1、快速锁机：一键快速锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。

2、番茄锁机：不玩手机利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化。

3、定时锁机：监督自己定时睡觉，定是学习，定时工作等。

二、【监督玩机】

1、监督累计玩机时间：每日玩机超过限定时长后，禁止再继续玩手机。

2、APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

三、【白噪声】

提供海量白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心。

四、【使用统计】

1、每日统计：统计每天使用手机时长、每天的锁机时长、APP使用量变化趋势等。

2、锁机排名：与小伙伴们一起享受锁机的乐趣。

五、【锁机打卡】

每次锁机后打卡记录，记下自己的蜕变历程。

不玩手机app使用方法

1、打开不玩手机app，我们可以通过左上角的横杠按钮打开菜单列表，然后从列表里点击“番茄”选项，就可以去设置番茄任务来提醒自己。

2、而在其中点击番茄任务之后，就可以自己来编辑番茄任务的时间，让你更好的规划自己的工作。

3、使用其中监督功能的话，我们可以通过右侧按钮开启监督任务，然后点击编辑监督的具体时间，在开启监督之后就可以限制用户玩机的时间。

4、另外还有睡眠功能，用户要是想定时关闭手机的话，就可以设置开始睡眠功能，定时关闭自己的手机哦！

5、以上就是本次不玩手机app怎么用的全部介绍了，希望对你有所帮助。

更新日志

v4.4.1版本

1、添加了多种锁机方式和解锁方式；

2、更加人性化。