热汗舞蹈

热汗舞蹈软件是一款移动舞蹈健身平台，旨在为用户提供愉悦的舞蹈学习和锻炼体验，软件提供适合初学者的舞蹈视频教学，帮助用户从基础开始学习舞蹈动作，由专业舞者团队打造的课程，确保用户能够获得高质量的舞蹈健身指导。

使用教程

热汗舞蹈软件怎么样？

1、丰富锻炼教程尽在其中，专业指导

2、提供大量舞蹈课程，在线学习

3、制定个人目标计划，按时完成

特色亮点

应用功能

1、健身视频

查看平台提供的健身视频，让你可以掌握更多的视频内容

2、私人订制

还提供了私人定制专属课程，帮助你找到最合适自己的课程

3、健身数据

还可以查看自己的健身数据，了解自己每天的健身时长

4、体重信息

添加自己的体重数据，这样就能够直观的掌握体重变化

5、数据分享

支持将个人的健身数据分享到朋友圈，这样你的好友都可以查看

6、收藏视频

可以收藏对应的视频内容，以便用户以后更好的选择视频学习

应用特色

1、课程丰富

提供的健身舞蹈课程非常丰富，你可以拥有更多的选择

2、自由学习

只要有时间就可以观看视频学习舞蹈动作，让你可以掌握健身舞蹈技巧

3、燃脂健身

通过舞蹈的方式进行燃脂健身，这样健身效果更显著

4、持续更新

平台会持续的更新各种健身舞蹈课程，用户以后就能学习更多健身舞蹈

5、专业指导

这里录制的视频都是有专业人士录制的，确保了课程的专业度

6、提升成功率

让你的健身不再枯燥无聊，可以提升你的健身成功率

官方推荐

- 更流行的快速减肥舞蹈风格：

尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐、健美操，以及我们特别设计的健身和舞蹈课程。 热汗舞蹈 应用程序中的 100 多首歌曲和节目。

- 个性化的舞蹈锻炼计划

热汗舞蹈 根据您当前的身体状况、减肥目标以及您想要改进的领域，为您量身定制舞蹈锻炼计划。我们会为您制定一份舞蹈锻炼计划，在 4 周内您就可以按照常规进行并感受舞蹈的乐趣。

- 舞蹈级别

无论您是新手还是专业人士，您都可以通过我们简单易用的说明在 热汗舞蹈 应用程序中找到合适的课程。

- 适用于所有身体部位

由健身和舞蹈专家设计的 热汗舞蹈 课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

更新说明

vdf-1.28.1.0 版本

1. 连续播放倒计时新增了下一节课程的展示，“下集预告”让你的练习不再开盲盒

2. 课程播放页面新增倒计时展示，明确目标，坚持完训

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧

vdf-1.20.1.0 版本

1. 课程播放新增倒计时展示，让我们明确目标，坚持完训

2. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧

3. 练课过程中增加了趣味提醒，一起舞动起来，let's go~

vdf-1.14.1.0 版本

1、完成练习之后可以反馈练习感受，希望每一次都可以愉快练习～

2、首页和练习页面更丰富了，快来体验海量精彩好课吧！

vdf-1.8.1.0 版本

1. 横屏课程重磅上线，满足您不同的健身需求，一起来跳出好身材！

2. 智能课表现在可重新生成啦，课表内容不喜欢？换它！

3. 舞蹈课程新增连续播放功能，让我们一起来跳个够！

4. 课程又又又又上新啦，「尊巴活力燃脂」「有氧操燃脂」「全身踏步有氧训练」上线，一起来热身燃脂吧~

vdf-1.4.1.0 版本

1. 舞蹈课程新增连续播放功能，让我们一起来跳个够！

2. 智能课表现在可重新生成啦，课表内容不喜欢？换它！

3. 智能课表练习周期调整为21天，3周习惯养成，变瘦变美就现在！

4. 课程播放支持倍速功能，现在你可以根据你的练习感受尽情舞动！