岁岁

岁岁是一款通过语音输入和语音识别技术，实现用户间无需打字快速聊天的社交应用。该应用由成都复得科技有限公司开发，其核心功能是帮助用户记录心情和治愈心事。用户通过语音输入，可以快速地将自己的心情、想法、感受等内容记录下来，并通过心情皮肤、心情报告、心情日记、心情树洞、解忧馆、兴趣小组、时光信件等多种功能，了解自己的情绪、释放压力、实现自愈，还可以找到志同道合的朋友。

使用攻略

岁岁怎么删心情？

1、进入APP后，首先点击下方“心情”，再点击进入“心情报告”；

2、点击心情记录中想要删除心情的那天；

3、选择想要删除的具体心情；

4、再点击该心情左上侧的“垃圾桶”按钮；

5、最后在弹出窗口中选择“确定”，即可成功删除该心情。

岁岁怎么匿名？

1、打开岁岁APP，进入软件首页，点击页面左下方的树洞处；

2、点击页面最上方的我的；

3、然后点击页面中的去发布动态处 ；

4、再点击滑动公开的滚轮；

5、最后就开启了匿名发布了，如图所示。

特色亮点

特色

1、情绪练习

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救

2、心情打卡

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录

3、吐槽树洞

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

4、心情报表

在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性

5、个人星球

除了以上功能，岁岁还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

和岁岁一起记录年岁，保持成长

亮点

1、心情报告，了解自己

多维度心情报告，查看你的心情分布

2、记录心情，拥抱情绪

可爱的心情皮肤陪你记录不同心情，找到影响心情的真实原因

3、心情树洞，匿名吐槽

匿名树洞，想说就说。还可支持语音噢

4、心情日记，记录此刻

温馨日记本，支持选择不同皮肤

5、兴趣小组，专属群聊

找到和你志同道合的朋友，创建你的兴趣小组

6、孤单心事，倾诉解忧

解忧馆倾诉心事，或者给陌生人提供温暖互助

7、时光信件，和岁月和解

写一封信给未来和过去，岁月记得我们的初心写一封信给未来和过去，岁月记得我们的初心

更新日志

v5.4版本

-优化长动态显示

-上线青少年模式

-优化了部分已知问题