zwift

zwift是一款在线自行车健身软件，结合了健身、游戏和社交元素，允许用户在家中或健身房进行自行车健身，同时感觉像是与朋友一起骑行在喜欢的路线上。Zwift提供了丰富的模拟赛道和良好的游戏效果，以及大量适合各级别骑行能力的课程与赛事。

使用教程

zwift怎么设置

包括三张赛道，分别是Watopia、英国伦敦和美国弗州的里士满。Watopia是一个完全虚拟的赛道，包含多种不同的骑行路线和地形；伦敦赛道是基于2016年Prudential RideLondon公益骑行路线设计的；里士满赛道则是2015年国际自联（UCI）世锦赛公路大组赛的赛道。

要使用Zwift，您需要一些特定的装备，如支持ANT+或蓝牙的骑行台、速度/踏频传感器、电脑或移动设备等。根据您的需求和预算，可以选择不同级别的装备，从基础的滚筒骑行台和速度传感器，到更高级的智能骑行台和直驱式骑行台。

Zwift的使用包括骑游、训练和比赛等多种模式，可以满足不同用户的需求。如果您是初学者，可以先注册账户，然后根据自己的装备和喜好选择合适的模式开始体验。随着您对Zwift的熟悉，可以尝试更多的功能和模式，提升自己的骑行体验。

Zwift APP特色

-支持蓝牙硬件：

循环功率计

自行车速度传感器（非智能教练机）

自行车韵律传感器（可选）

智能培训

运行footpods

选择蓝牙4跑步机

心率带（可选）

-支持跑跑步机和footpods：

博飞bxt116 / bxt216跑步机

任何startrac跑步机与蓝牙按钮

lifefitness T3家用跑步机

真正的健身表现300

stryd步速

里程碑荚

·极坐标传感器

UnderArmour记录装备的鞋

-自行车教练：

卫矛kickr &卡

Tacx Smart模型

精英B +模型

库尔特动力学inride

·Kurt Kinetic Smart

cycleops蓝牙模式

Zwift APP优势

1.丰富的设备支持

2.通过蓝牙或互联网连接

3.参加团体骑行、跑步、锻炼或比赛

4.拟真的3D场景

5.支持vr眼镜

6.任何时候都能轻松健身

Zwift APP亮点

超过1,000种结构化的锻炼和培训计划。选择您需要帮助实现目标的一切。

参加团体骑行，跑步，锻炼或比赛。我们每天提供200多个现场活动。

沉浸式体验。在阿尔卑斯山骑自行车或在英国乡村跑步！

利用数据提高绩效。监控进度并分析绩效。

广泛支持的技术。我们的应用程序可与数十种教练机和设备（智能教练机，经典教练机，脚荚等）一起使用。

Zwift APP功能介绍

1.一对一的科学辅导在线教学服务

网上实时个性化教育服务是针对每一位使用者制定专属的定期运动计划，及时追踪使用者的运动状态及完成情况，并提供科学的饮食建议及指导。使用者可在家进行实时个人教育在线独家服务。

2.动态的音乐+智能语音引导形式运动不再单调

你可以在这里进行自行车旋转训练。透过轻快的音乐、智能语音辅导、虚拟角色模拟等方式，课程形式变得更热烈、更丰富，再也不会单调枯燥，即使在家锻炼。

3.在网上主题活动中持续充满激情的团队工作

营运合伙人定期组织丰富的网上PK活动及主题活动，也可与团队合作，赢取丰厚奖品。车友交流互相鼓励让你去追求更好的健身效果。

4.运动数据对减肥效果进行有效衡量

科技减肥离不开有效地管理体育数据和身体数据。本公司有专业的运动分析及教练团队，为您科学地管理运动数据，提供专业指导。

更新内容

v3.58.0：

修复了Android设备上一些应用程序崩溃的问题。

修复了路线完成徽章数量不准确的问题

修正了zwifplay断开连接会产生重复错误信息的问题。

v3.57.0：

修正了一个bug，导致一些锻炼块显示错误的颜色在锻炼浏览器。

修正了一个导致地图在某些设备上被切断的错误，而伴侣与Zwift配对。

v3.55.0：

•解决了一些导致应用程序崩溃的bug。

•解决了在Galaxy Tab A8设备上无法更新zwifhub固件的问题。

改进了比赛结果视图的滚动平滑度。

v3.54.0：

-从这个版本开始，Zwifters将能够从Zwift伴侣应用程序中探索和发现Zwift中提供的所有锻炼和锻炼集合，从而轻松查看所有Zwift锻炼并帮助您实现健身目标。你的训练区域会显示出来，让你在跳上自行车之前就很容易地确定你的目标的最佳训练!

修复各种Bug

v3.53.0：

修正了在比赛中无法正确呈现训练界面的问题。

-确保Zwifters的伴侣应用程序不会崩溃时，Zwifters打开活动与腐败的FIT文件。

修复了开始训练时发生的崩溃。

修复了当应用程序设置为非英语语言时用户无法创建俱乐部的问题

在俱乐部活动中增加了一个“保持大家在一起”的设置，这样俱乐部老板就可以在他们的活动中强制执行“rubberbandding”。