柚子轻断食

柚子轻断食是一款功能全面的自律瘦身软件，旨在帮助用户实现理想体重。它尤其适合那些需要每天提醒减肥的人。此外，柚子轻断食app还提供了一个南瓜万宝箱，其中包含了许多有用的减肥技巧和建议，以帮助用户更好地管理他们的饮食和生活方式。

使用教程

柚子轻断食功能

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

柚子轻断食怎么加微信群

打开柚子轻断食app，点击我的

进入个人中心，点击加微信群

按照提示，前往微信粘贴，即可加微信群，联系客服

柚子轻断食服务

智能AI助手，便捷记录饮食

柚子轻断食app引入了全新的AI助手功能，用户只需简单说出食物的名称，AI助手就能自动分析食材及其重量，并从全面的食物数据库中获取营养元素信息，为用户提供详细的营养报告。这一功能大大简化了饮食记录的过程，使用户能够轻松追踪热量摄入，做出更科学的饮食决策。

个性化断食计划，满足不同需求

软件提供了多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持用户自定义计划，以满足不同用户的需求。通过个性化的断食计划，用户可以找到最适合自己的减肥方式，实现健康减脂的目标。

可视化数据展示，实时追踪变化

柚子轻断食app提供了详细的断食记录和体重追踪功能，用户可以实时查看自己的饮食情况和身体变化。通过可视化数据展示，用户可以更直观地了解自己的减肥进度，及时调整饮食计划，更好地掌握自己的健康状况。