型动健身

型动健身app是一款基于手机操作的健身训练软件，其独特的软件优势在于拥有快速的数据分析和适应需求的训练计划。型动健身app软件无需进行复杂的设置，只要轻松一键就能开始训练，能为用户提供科学的训练计划和语音督导，丰富的训练计划列表能帮助用户突破健身瓶颈期。

使用教程

型动健身说明

【在你想健身时是什么影响了你破茧成蝶的路呢】

工作太忙-没有时间去健身房健身；

不专业-没有健身教练指导，不知道如何安全且有效的进行健身；

没计划-缺少系统的训练计划，不能长久坚持，练了之后效果不佳。

【让「型动健身」以它的方式为你解决这些问题吧】

-10-30分钟的健身课程，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，让您用一个小憩的时间便可以完成一次健身训练。

-AI智能分析用户身体特质，根据不同的健身目的，科学制定个人专属健身训练计划。

-精准记录用户每次训练内容，更好地分析训练成果，使用户的健身之路更长久更有效。

-高清的视频课程，同程语音督导，同步训练，共同进步，确保用户高质量的训练。

【「型动健身」的核心特点说明了它够专业够便捷，让每一位想要健身的朋友能够先动起来是我们做「型动」的初衷。】

-它有【国际认证】资质健身教练配置*科学的健身课程；

-它有【海量课程】，为用户量体裁衣，减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多种健身课程供您选择；

-它有【一键开练】，想训练腹肌，点击腹肌训练按钮，想训练肩部，点击肩部训练按钮，点击想训练的部位快速有效专项训练；

-它有【健身复盘】，训练后只能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。

【坚持「型动健身」训练30-90天后会让你拥有什么呢？】

·有型的腹肌

·蜜桃臀

·平坦的腹部

·纤细的长腿

·比基尼身材

【健身趋势复盘】

健身数据记录，让你的每一次付出都能有数据的回顾。

-定制自己专属的健身计划：

1、健身目的

2、身体基本数据

3、日常生活信息

型动健身指南

1、丰富多样的课程库：覆盖各类健身需求，无论你是增肌、减脂还是提升体能，总能找到合适的训练课程。

2、智能训练跟踪：记录每一次训练细节，提供即时反馈，帮助调整训练策略，提升训练效果。

3、个性定制计划：根据个人体征与目标，为你打造独一无二的健身计划，让锻炼更有效率。

4、生动教学体验：专业导师全程指导，同步语音督导，确保训练质量，让每一刻锻炼都充满乐趣。

5、实时数据监测：全面分析身体状况，实时更新训练数据，见证自己的成长历程。

6、激励社区分享：参与用户分享，交流经验，互相激励，让健康生活成为日常习惯。

型动健身功能

1.在线私教,无论在家或出差,手机随时开练；

2.真人私教,实时双向互动,教练“看得清且看得细“,学员“练得好且不受伤“；

3.Al精准识别,沉浸式游戏化体验,有趣不枯燥；

4.BIPT自研精选课程,五级进阶,“少而精“的用心推荐,告别“多而杂“的海量选择困难；

5.早6点到晚11点,每节课30~45分钟,高效燃脂,暴汗爽快；

更新日志

v2.5.0版本

1、修复已知bug